メタボリックシンドローム(症候群）予防対策・診断基準情報局

母乳に多く含まれるたんぱく質「ラクトフェリン」が、メタボリック症候群の一つである血中高コレステロールを改善し予防効果があることを、ライオンの研究開発本部らが世界で初めて解明した。お腹周りが気になる中高年には朗報となるのだろうか。

ライオンが7日に発表した資料によると、これまでの研究で歯周囲病菌が出す毒素が血中脂質を増やすこと、この毒素がラクトフェリンによって不活性化されることが動物実験でわかっており、今回ラクトフェリンの脂質異常にメタボリック症候群対する予防効果をジェネティックラボ、国立がんセンターと共同で研究した。

実験では、マウスにラクトフェリン１％の水溶液を4週間与えた後に毒素を投与すると、ラクトフェリンを投与しなかった場合に比べて、血中の総コレステロールと中性脂肪の増加を10％から20％抑制することがわかった。

さらに、高コレステロールのエサを8週間与える実験でも、ラクトフェリンを同時に投与するほうが、投与しない場合より血中総コレステロールの増加を約60％抑えられた。

遺伝子解析（DNAマイクロアレイ解析）の結果、ラクトフェリンはコレステロール合成系酵素の働きを減少させ、逆にコレステロール分解・排出系酵素の働きを増加させていることを、世界で初めて確認した。

「ラクトフェリン」は牛乳や母乳など動物の乳に含まれていて、最近の研究では放射線障害を防いだりC型肝炎ウィルスの増殖を抑制することも報告されている。

今回の研究成果は24日から開かれる日本農芸化学会で発表される。

気になるのは、乳脂肪が含まれる母乳や牛乳を飲んでも血中脂質を押さえる効果があるのかどうか、今度はぜひ人間、メタボリック症候群に効果が出るのかで試してもらいたいものだ。

太っているわけではないのに（普通よりやややせ気味）お腹だけ出ているのはメタボリックシンドローム気味？

ちなみにちょっとぽっこりしている程度ではなくて、本物の妊婦のようにかなり張っています。

お腹が痛かったりなどは全くありません。

病院へ行こうにも何科へいけばいいのかわからにし、第一もし「太ってだけなんですけど…」とか言われたら恥ずかしい…！と思ったら勇気がでません。

メタボリックシンドロームになるような年でもないし、そんな生活もしていないと思うのですが、なんなんでしょう。

ちなみに２０代女性です。


Ａ：昔で言う【ビール腹】、今で言う【メタボリックシンドローム】つまり、生活習慣病ですね

その名の通り、生活習慣の心がけ次第でお腹のでっぱりもひいてくると思います。

また、脂肪を燃焼してピンク筋を発達させると、太りにくい体になるそうです。

Ｑ：メタボリックシンドロームの診断基準に、腹回り男８５、女９０以上とありますが、何故女性の方が腹周りの診断基準が緩いのでしょうか？

話によると、このようにの女性のメタボリックシンドロームの診断基準の方が緩いのはどうやら日本独自のもので、国際的には逆だそうですが、日本は何故に、女性のメタボリックシンドロームの診断基準のほうが緩いんですか？


Ａ：確かに、そのとおりです。

しかし、これらは諸外国と日本では、メタボリックシンドロームの診断基準のスタートラインが異なるために起こった現象です。

海外ではBMIに基づいた数値が診断基準となります。

日本はCTスキャンなどから内臓脂肪面積100平方ｃｍを診断基準にした腹囲なのです。

その方式だと、男性よりも女性の方が診断基準が緩くなるのです。

しかし、腹囲を診断基準にする方法は、内臓脂肪だけでなく皮下脂肪も含まれてしまいますので、あくまでも参考程度ということにしかなりません。

「腰痛やひざの痛みに悩んでいる方にお勧めしたい。インナーマッスルを使いますから、メタボリック・シンドローム対策運動療法にもなります」

暖かくなる季節。「のんびりウオーキングを楽しめれば…」と最初は考えていた。
　
だが、結果から言えば、ウオーキングとは単にのんびり歩くものではなかった。
　
背筋を伸ばし、かかとからゆっくりと着地し、つま先で蹴りだす。
　
このとき、腹筋で上体を吊り上げるようにしながら歩く。反りすぎた胸は背筋で押さえ込むイメージ。意識して腹筋を使って歩く、とでも表現すればいいだろうか。
　
７メートルの教室を数回往復しただけなのだが、徐々に体が熱くなってくる。既に３０分以上前からレッスンを受けていた生徒さんの額には汗。
　
１５分ほどポイントを矯正されながら歩いただけで額に大汗が…。
　
「ウオーキングは距離や時間ではないんです。質の高いウオーキングをすることが大切」
　
間違った歩き方を続けていると、逆に体が歪んでしまうという。
　
「最初は通勤で家から駅まで往復する。１日２回のウオーキングでいいでしょう」　
　
教室（入会金５０００円。６か月２４レッスン。月謝１万円）に通うのは女性が多いが、もちろん男性にも効果がある。
　
教室に通っている生徒に効果を聞くと、「ひざの痛みがなくなりました」「ウエストが２サイズダウン」との答えが返ってきた。

やはり、メタボリック・シンドローム対策運動療法にも効果がありそうだ。
　
そして、皆さん姿勢がいい。
　
「体の軸を意識できるようになるので、男性ならゴルフなどのスポーツにも役立ちます」

お恥ずかしい話だが、翌日に胸と首、腹が筋肉痛になってしまった。
　
しかし、効果を感じて取材後も意識的に習ったウォーキングを実践していたら、「姿勢がよくなった」「背が高くなった」という指摘を周囲から受けた。
　
これで腹も引っ込んでくれれば…。

私もメタボリック・シンドローム対策運動療法に取り入れたい。

ライオンは７日、乳由来の多機能タンパク質「ラクトフェリン」が、各種疾患原因となるメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防につながる効果を持つことを突き止めたと発表した。

今夏までにラクトフェリンを含むサプリメントやオーラル（口腔）ケアなどのメタボリックシンドローム予防商品を発売する方針。

今回の研究成果は大別して２つある。

１つは、ラクトフェリンが細胞の脂質成分の一種であるコレステロールの体内生成を抑制すると同時に、体内での分解を加速する効果を明らかにしたこと。

これは世界初の成果となる。

マウス利用の実験で効果を確認済みで、現在、人間による臨床試験も進めている。

実験では過剰に高コレステロール飼料を与えたマウス群にラクトフェリンを投与し、血中の総コレステロール量の変化を調べた。

高コレステロール飼料を与え、ラクトフェリンを投与しない群は、通常飼料で飼育した標準群に比べコレステロールは約１３倍となった。

一方、高コレステロール飼料を与え、ラクトフェリンも投与した群は標準群に比べて約５・３倍で済み、投与しない群に比べて上昇分を半分以下に抑えた。

もう１つの成果は、ラクトフェリンが歯周病菌から発生する毒素「ＬＰＳ」を解毒する効果を確認したこと。

ＬＰＳはコレステロールの生成を増加させるとともに、中性脂肪の分解も抑制することが分かっている。

このため、ＬＰＳ解毒により、メタボリックシンドロームにつながるこれらの体内の働きを正常化できることになる。

この実験では、マウス群にＬＰＳを摂取させ、ラクトフェリンの投与の有無で、血中の総コレステロールと中性脂肪の各量の変化を測定した。

コレステロールは、非投与群は標準群（ＬＰＳ非摂取、ラクトフェリン非投与）に比べて２６％増加したが、投与した群は１７％増にとどまり、９ポイント改善した。

また、中性脂肪は非投与群は標準群に比べて５９％増加したが、投与群は２３％増で済み、実に３６ポイントの改善効果を示した。

臨床試験支援のメビックスは医療機関や健康保険組合向けに、インターネットを活用して健康指導を支援する事業を始める。

メタボリックシンドローム（内臓脂肪）症候群など生活習慣病の懸念がある人に測定機器を貸し出し予防を促す。

その上で1日の歩数や血圧などのデータを送信してもらい、分析して提供する。

2008年度から健保組合などで健康指導の義務づけが始まる機会をとらえ、拡大する需要を取り込む。
　
第１弾として4月をめどに特定医療法人ジャパンメディカルアライアンス（神奈川県海老名市）が運営する人間ドック「メタボリックドック」にサービスを提供する。

歩数計、血圧計、体脂肪計などを貸与し、1、2週間のデータを計測するコースを開設。

メビックスが機器の貸し出しからデータの集計までを担う。

通常の人間ドック「メタボリックドック」は半日や1日で検査するだけだが、期間を長くすることで日常生活を反映させた診断が可能になる。

厚生労働省の検討会は６日、生活習慣病の危険性が高まるメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）の検査のため、職場で実施する定期健康診断に腹囲（へそ回り）の測定を加えるべきだとする報告書をまとめた。

厚生労働省は報告書を踏まえ、労働政策審議会（厚労相の諮問機関）の分科会に諮る方針だ。

厚生労働省は来年４月からの導入を目指す。

しかし、日本経団連など経営者団体は、検査項目が増加することで企業側の経済的な負担が増えるなどと懸念し反対している。
　
高齢者医療確保法が来年４月から、４０〜７４歳を対象に腹囲測定を含む新しい健診を実施するよう健康保険運営者に義務付けたことに合わせ、労働安全衛生法に基づく職場健診の検査項目も見直すことになった。
　
報告書は、「腹囲を把握することは、脳・心臓疾患を予防する観点から、労働安全衛生上必要なもの」と指摘。

測定については対象者の協力を得やすいように、自己申告や着衣のままの測定など運用を柔軟にすることが望ましいとした。
　
この日の検討会では、一部の委員から「腹囲と脳・心臓疾患との関連性が必ずしも明確でないのでは」と腹囲測定の義務付けに疑問の声があり、調整に手間取ったという。

検討会のヒアリングに対し、日本経団連や東京商工会議所からは「（事業者に課されている）安全配慮義務の範囲が拡大するのではないか」「生活習慣が原因の健康障害は、事業者が個人の生活にまで介入して改善させることはできない」などの意見が出た。

超音波による動脈硬化の検査法で、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断にも有効と注目されている「頸（けい）動脈エコー」の手法を学ぶフォーラム（ファイザー主催）が２５日、仙台市内で開催され、同市などの医療関係者が、実際に装置を使って手法を学んだ。
　
頸動脈エコーは超音波で頸動脈の２次元画像をモニターに映し出す手法。

血管の狭まり具合などを視覚的に確認できるメリットがある。

この日は、山崎義光大阪大病院教授らが手法を解説したあと、実習が行われた。
　
同社が宮城県民を対象にした調査では、高血圧と診断されれば約８割の人が医者へ行くが、動脈硬化につながる高コレステロールの場合は約３割止まり。

また東北は他地域と比べ、この手法を導入している医療機関も少ないという。

同社は「動脈硬化は自覚症状がなく、自己判断で直そうとする人が多い。生活の改善を含め、まず医師に相談することが大事です」と話していた。

肥満対策を協議する世界保健機関（ＷＨＯ）欧州地域事務局管内の欧州と中央アジア諸国、トルコなど５３カ国の閣僚会議が１７日までトルコのイスタンブールで開かれ、「欧州肥満防止憲章」を採択した。

日本でも肥満は問題になりつつあり、内臓に脂肪がたまって心筋梗塞、脳卒中などの生活習慣病に進行する「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」の成人の有病者は約１３００万人、予備軍は約１４００万人（厚生労働省調べ）。

ちなみに、国内での肥満の定義は体重（キログラム）を身長（メートル）の二乗で割った体格指数（ＢＭＩ）が２５以上。

身長１メートル７０で体重が７２キロ余のケースだ。

気になる人は１度計算してみては？

若いＯＬが嫌う中年男性ランキングで、不動の第１位は「クサ〜いオヤジ」。

本人も気付かないケースも多いオヤジ臭（加齢臭）＆メタボリックシンドローム（症候群）だが、その原因を元から撃滅する日がついに来た！？
　
健康食品製造のセブンフード（東京・目黒）が８日発売した体内消臭サプリメント『ムッシュ・おやじ』（９４５円）は、悪臭の原因となる口臭や皮脂の酸化、腸内環境を体内から直に改善し、オヤジ臭をキレイに消すという。

主成分はバナナパウダーとシャンピニオンエキス、パセリ種子油といった自然界の“最強消臭トリオ”。

これら抗酸化物質が直接機能し、体の中から悪臭を改善する。

さらにサイクロデキストリンが悪臭以外に余分な脂質を抱き込み体外放出するので、メタボリックシンドローム（症候群）のカロリーコントロールにも効果的。
　
１袋６０粒（１０日分）。１回２粒で１日３回を目安に、水またお湯で服用する。

“チョイモテおやじ”も“普通のオッサン”も避けられない「オヤジ臭」。

悪臭改善は女性への最低限のエチケットだが、あなたは大丈夫！？